Fran - Stoppen met roken dagboek

Bijna 500 dagen en bijna 10.000 peuken NIET gerookt.

Goh, wat voelt dat ineens goed

Ik kwam hier even langs om een berichtje te lezen wat in ontving van een mede stopper.
eerlijk gezegd was ik deze hele site een b-tje vergeten....
De reden dat ik even een berichtje achter laat is dat ik pas gestopte mensen wil laten weten, dat het echt goed mogelijk is om gestopt te zijn én roken uit je systeem te hebben.

Ondanks dat wij prive best een heftige tijd door hebben gemaakt, is roken niet één keer in me opgekomen.
Roken is geen optie meer en als ik het kan ( als giga nocitine junk) dan kan ieder het die echt wil.
Met of zonder champix ( wat mij wel erg goed geholpen heeft trouwens!)

Succes allemaal!
Big hug, Fran

Heb nu maar een oude gedelete om wat nieuws te schrijven.

ben niet blond maar zie nergens een veld voor een nieuw blog hier nu de site vernieuwd is, ben ook al zo lang niet hier geweest..

Vandaag 1 jaar rookvrij!!!, Janus heeft me erop geattendeerd, ik had er zelf niet aan gedacht.

Toch leuk om de statistieken hier weer eens te bekijken.

Voelt goed!!

geniet van de zon allemaal, en onthou, roken voegt NIKS toe aan het leven!

big hug Fran

Wederom werd ik er door iemand anders op geattendeerd dat er wat te vieren viel

200 dagen rookvrij!

Ik kom nog maar zelden op deze site, alleen heel af en toe om te lezen hoe het met sommige mede stoppers gaat.
Maar degene die ik echt volgde zijn weg of tijdelijk uit beeld....????
Inmiddels voel ik me geen stopper meer, er is geen moment dat ik worstel met wel of niet roken, ik rook gewoon niet meer en ben daar erg blij mee!
Wel ben ik me bewust van het feit dat er in mij een verslaafde huist, die nooit meer gevoed moet worden, 1 peuk kan niet en is dus ook geen optie!

Mijn lief rookt nog steeds en juist daardoor zie ik waar ik van verlost ben...
Ik hoef niet meer, zalig!

Ik wens iedereen hier hetzelfde gevoel toe, en ik weet zeker, als je er aan toe bent, komt dat gevoel vanzelf!

In iedere roker zit echt een stopper, lukt het niet meteen, dan komt het wel bij de volgende poging.
Ik ben nog nooit een roker tegen gekomen die blij is dat hij/zij rookt, dus als de tijd daar is, kom je er weer vanaf.

De kilo's die ik aangekomen was zijn er weer af, kortom, ik ben geen slaaf meer en gun iedereen hier hetzelfde.

Succes!

Liefs Fran

Nou ja zeg, heb ik zo maar mijn eigen 150 dagen jubileum gemist

Ik kom bijna niet meer op deze site, ben helemaal niet meer met roken, of niet roken bezig.
Het is gewoon een feit, ik rook niet meer en denk er niet eens meer aan.
Daar heeft deze site zeker aan bijgedragen!

Inmiddels gelukkig ook weer 4 kilo lichter, ga nog ff door tot ik er minstens 10 kwijt ben.

Zo af en toe kom ik nog wel even lezen hoe het met jullie gaat!
Keep the spirit up, als ik het kan, kan iedereen het!

Liefs Fran

Volgens sommige van de bloggers hier werd het tijd voor een nieuw stukje....
Nou, daar komt ie dan

Het niet roken is normaal geworden, ja dat kan dus echt!
Ik ben hier een tijdje niet of nauwelijks geweest, omdat ik me rotschrok van alle gevorderde stoppers die weer begonnen waren.
Gelukkig zijn de meeste meteen weer gestopt of begonnen met champix, klasse!!!

Misschien voor de pas gestopte mensen ook wel  prettig om weer  te lezen dat het ook goed kan gaan.
Daar zijn ook vele voorbeelden van te vinden op dit blog en gelukkig heb ik het gevoel dat ik daar ook bij hoor inmiddels.

Stoppen met roken is niet eenvoudig, maar het is wel (goed) te doen!

Ik had het nooit verwacht van mezelf, want nooit eerder voelde ik me zo'n ex roker, en nooit eerder lukte het me te stoppen zonder me depri te voelen en het gevoel te hebben dat het leven zonder roken ook leuk kon zijn....

Maar, thanks to champix, mijn mind set  ( "roken is geen optie meer") en dit blog kan ik nu zeggen: het is klaar!
Ik vind roken vies, ik begrijp niet eens dat ik in januari nog dagelijks wanhopig naar tijd en ruimte zocht voor mijn, zo broodnodige shot nicotine ;-(

Ik vergeet soms zelfs dat ik gerookt heb, vind het volkomen belachelijk als ik uit een ziekenhuis loop en personeel, in witte verpleegstersjassen, met een peuk buiten zie staan....get real!
Ja, ex rokers zijn de ergste, I know, ik zeg dit dus ook niet hardop, maar denk het wel..

Nu tijd voor de volgende stap: afvallen.
Want onder het mom, "ach, ik rook niet, dus verder mag alles" heb ik mezelf buiten propotioneel, te goed gedaan al vele, vele nootjes, dropjes, chocoladerepen, chips etc enzblabla ....en had ik al dropjes gezegd???

Nu ben ik sinds 10 dagen bezig met het weight watchers programma, rustig aan en gezond afvallen, en ik ben al bijna 3 kilo kwijt, yihaaaaaaaaaaaaaa.
Aangezien de vakantie kilo's van de afgelopen 2 jaar ook nog op mijn heupen zaten en de oliebollen van vorig jaar kerst ook, wil ik nu proberen door te gaan tot ik minstens 10 kilo kwijt ben. Het voelt nu al goed

Nou , ik ga maar eens aan het werk.
Hoop dat ik niet arrogant overkom als ik dit zo opschrijf, maar ik schrijf dit omdat ik hoop dat er mensen zijn die bij mij en andere lezen dat stoppen met roken écht kan slagen en daar wat power uit halen.

Zet 'm op, het kan echt!!!!

Liefs Fran